“Sport is niet alleen gunstig voor ons lichaam, het kan ook onze psychologische kant helpen.”

tomas

Tomás, 21 jaar, actief sporter: “Ik ben zelf altijd heel actief geweest. Voetbal en hardlopen heb ik het meest gedaan. Ik heb gesport sinds ik een kind was. Het is onderdeel geworden van mijn dagelijkse routine. Het is niet alleen gunstig voor ons lichaam maar het kan ook onze psychologische kant helpen. Het kan ook een afleiding zijn na een drukke dag.

Het is zeer belangrijk om te bewegen en om lekker een frisse neus te halen. Sport zit in mijn DNA. Daar ben ik mee opgegroeid.”

Lees hier het hele verhaal van Tomás